Spor yaparken kendimi çok yorgun istemezsen sağlığıma zarar vermeyeceğini düşündüğüm zaman zorlamaya devam ederim. Ama riskli durum olursa hemen bırakır dinlenmeye geçerim.
spor yaparken yorulduğunda bırakılmaması lazım çünkü yaptığın sporun faydası o zaman başlıyor bence ara vermek olablir belki ama kesinlikle bırakılmamalıdır
Spor yaptığımız da bize bir fayda sağlaması için belli bir süre yapmalıyız bırakmamalıyız .Fakat bu bizim sağlığımıza zarar bir durumda ise şayet bırakıp dinlenmemiz en doğru olanıdır.
Spor yaparken yorulunca durmam çünkü ne kadar ağrı o kadar güç olduğuna inanirim kendimi motive etmeye çalışıp devam ederim
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.