Hayır Tabikide Su İçmek Spor Yaparken En Yararlı Şeylerden Bir Tanesidir Hatta Sadece Spor Yaparken Deği Günlük Yaşantımızda Bile En Az Günde 1 Litre Su İçmeliyiz Su Sağlıktır Umarım Soruna Yardımcı Olabilmişimdir...
Spor yaparken genelde su içmek iyidir.
Ama bazen içtiğimde de su karın arısı Yapabiliyor o yüzden aşırıya kaçmadan İhtiyacımız kadar Su tüketelim.
spor yaparken içmemeye çalış çünkü dalağın şişer ve daha fazla spor yapamazsn şöyle yapmaya çalış: dinlenme aralarında 3 yudum yavaş yavaş iç birden içme. bu arada güzel soru bol kazançlar dilerim.
Spor yaparken şu içebiliriz vücut zaten terleyerek şu kaybı yaşıyor onu geri bizim su icerek almamiz lazim spor esnasinda degil ama aralarda icilmesonde fayda var
Sadecene çok tempolu kardio çalışmasi yapacak olan kişilerin hızlı ter atimi başlamadan ve susama hissi gelmeden önce su içmesinde bi sorun yaşanmıyor
iyidir iyi.. spor yaparken vücut sıvı kaybettiğinden dolayı su içmek caizdir hatta spor yapsakta yapmasakta su içmek caizdir
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.