Spor salonu ama evde de boş boş oturmassan iyi olur :D
Spor salonuna gidip gelmek ekstradan zaman ve para gerektiriyor. Bu imkanlara sahip olan insanlar gitsinler tabii ama gidemeyenler de evde yapsınlar sporlarını.
Spor yapmak ta iki her zaman yapmak faydalıdır ama sürekli ve düzenli olarak yapmak en faydalısıdır. Bi yapıp Bi bırakmanın faydası olmaz insana.
Başlangıcı evde yap daha sonra salona kaydol derim şahsen.
bence banko ev :-) ama torik olarak elbette spor salonu çok daha iyidir.. hem insanı disipline eder, hem işi bu olan insanların desteğini alabilirsiniz, hem de eve oranla çok daha komple bir ortam sizi bekliyor olur.. tabii bunu 1 yıllık peşin verip 1 ay sonra vazgeçenleri ayrı tutarak söylüyorum :-)
eğer gerçekten çalışmak istiyorsan spor salonunu tavsiye ederim ordaki aletleri evine kuramassın çünki birden fazla kondisyon ve halter aletleri var ve düzenli beslenmek için bir uzman hocadan yardım alman gerekebilir .
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.