arkadaşlarınızla sosyal aktiviteler yaparak spor yaparak bir aktiviteyle uğraşarak sosyal medya bağımlılığını azaltabilirsin.
Telefonlara kısıtlama geldi mesela sen diyorsun ki ben bugün instagrama 30 dkdan fazla girmicem diyosun 30 dakikan dolunca çıkarıyı direkt ve gün sonuna kadar giremiyosun bi daha bence çok mantıklı olmuş.
Spor yaparak yeni hobiler edinilerek.Örneğin,balık tutmak çok güzel bir aktivite kötü alışkanlıklardan uzak tutar balık tuttuğun süre boyunca da sosyal medyadan uzaklaşırsın taavsiye ederim.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.