0
Soru açıklamada = uzmanlara göre böyle yaşanmalı siz hangilerini yapabiliyorsunuz?
günlük spor
hafta da 2 kez balık
yeterli miktarda tavuk ve siyah et
günlük meyve
her sabah kahvaltıda yeşil çay
haftda 2 kez tatlı (hertürlüsü)
haftafa 5 kez kuruyemiş (hertürlüsü)
kısaca bunların hepsini yapan kaç kişi var merak ediyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.