Şok diyetler sakıncalıdır. Çünkü kısa sürede şok diyetlerle verilen kilolar, aynı hızla geri alınır. Geri alınmasından vazgeçtim saçlarda dökülmesine de neden olur. O yüzden diyetler yavaş yavaş kilo verdiren diyetler olmalıdır ki verilen kilolar kalıcı olsun.
Kesinlikle zararlı olduğunu düşünüyorum vücudumuzun dengesini bozmamamız gerekiyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.