Evet. Çünkü soğuk suyla duş aldığımız zaman ister istemez titreriz buda metabolik hızı arttırır. Ayrıca bağışıklık sistemini de kuvvetlendirdiğini de söyleyenler var.
Yararlı diye biliyorum ama eğer zararlıysa da benim şimdiye ölmüş olmam lazımdı yazlı kışlı soğuk suyu kullanırım ve bu benim her zaman daha iyi hissetme mi sağlamış oluyor.
Bir dr arkadaşım söyledi yaşlanmayı bile geciktiriyormuş kesinlikle çok faydalı ama alışması baya zor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.