2-3 dakika duş almak kalori yaktırır.
Soğuk su insanı dinç tutar,baş ağrısına iyi gelir,düşük tansiyon olan hastalara iyi gelir,soğuk su ile duş aldığınızda damarlarınız gerginleşir ve bağışıklık sisteminiz kuvvetlenir.Örneğin Rusya’da bebekler doğduğunda soğuk su ile yıkanır çünkü bölge şiddetli soğuk bir bölgedir ve çocukların daha dinç ve kuvvetli olması için bu yöntemi tercih etmişlerdir.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.