Kendimi bildim bileli soğuk su içerim ve bir zararını da görmedim.. Bünyesi zayıf ve alışkın olmayan kişiler için bazı problemlere yol açabilir belki ama benim bir sıkıntım yok.. Ancak şunu da eklemeliyim; Çinliler vücut ısısından daha soğuk şeyleri tüketmiyorlarmış, böyle bir felsefeleri varmış..
Sabahları aç karnıma içilen sıcak su vücuttaki toksinlerden arınmak için oldukça faydalıdır.İçine bir parça da limon eklenirse hücrelerin yenilenmesinde daha da etkili olur.Aynı zamanda sıcak su sindirim sistemini düzenlediği için bagırsaklarımızın sağlıklı çalışmasını sağlar.Vücudunuzun çeşitli bölgelerinde ağrılar varsa sıcak su içmek faydalı olacaktır çünkü sıcak su kan dolaşımını artırır.
Çok fazla soğuk su tüketmek mide ağrısı karın ağrısı ve kabızlığa yol açar ve ileride büyük sorunlar yaratır.Kan dolaşımını yavaşlatır bu nedenle enerjiniz düser ve oldukça yorgun hissedersiniz.Bunun için soğuk su tüketimi azaltılmalıdır.
Soğuk su metabolizmayı hızlandırsa da mide sorunu yaşayanların içmemesi gerekir. Soğuk su içtiğimizde vücudumuz ilk önce içtiğimizi kabullenmek için kendi ısısına indirmeye çalışır. Kendi ısısına indikten sonra mide onu su olarak kabul eder. Bu sırada gereksiz enerji tüketmekle birlikte mide işleyişinde sıkıntı yaratır. Gereksiz enerji tülketimi de metabolizmayı hızlandırır. İşin tıbbi boyutunu bilmiyorum, sadece biyoloji dersinden öğrendiklerim bunlardı.
değil kardeşim kana kana iç
Yaşlanınca, belli ediyor zararlarını
Soğuk su içmek yeri geldiğinde içmek daha mantıklı olabilir
Soğuk su içmediğim zaman suyun tadına varamıyorum..Yaz kış soğuk su içerim..Buna bağlı olarak bir sıkıntı yaşamadım..Belki bazı rahatsızlıkları olanlar için uygun olmayabilir..
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.