Bol bol c vitamini tüketilmeli
Sabah aç karnına pekmez iç iyi gelir.
bol bol meyve tüketilmelidir ve düzenli beslenmelidir ve kalın giyinmeliyiz ki üşütmeyip hasta olmuyalım soğuk havada bence bunlar faydalı olmuştur. Sorun İçin Teşekkürler
Güzel bir melisa çayı içersen mideni de kendini de rahatlatırsın
Ilık suyla duş almak da iyi gelir. Hastalığı kendi silahıyla vurmak işe yarayabilir.
Bol bol C vitamini tüketebilirsin sağlıklı beslenmeye özen göstermelisin ambalajlı ürün tüketme mesela sebze meyve ye tavuk suyu çorbası da içebilirsin bi tavuk alıp kaynatıp suyundan mis gibi tavuklu şehriye çorbası yapabilirsin veya pekmezin içine bir yenek kaşığı cörek otu koyup tüketebilirsin ayva çekirdeğini ezip balın içine karıştırıp yiyebilirsin de cayın içine limon sıkıp içebilirsin yada sadece limonu öylece tüketebilirsin eğer çok şiddetli ise doktora gitmeni tavsiye ederim o zaten gerekli işlemleri yapacaktır.
Yeşil yapraklı sebzelerin bol miktarda tüketmek gerekir.
Bitki çayı tüketimini arttırabilirsiniz. Bağışıklığı güçlendirir. C vitamini almak da işe yarar. Bunun içinde bol bol soğan ve greyfurt ya da portakal yiyebilirsiniz. Sıvı alımını da arttırmak lazım. Bol miktarda su içmenizde fayda var.
haberlerde duyduğuma göre bol bol sebze ve meyve tüketilmesi tavsiye ediliyor.
sarmısak kullanılması da soğuk algınlığına ve diğer hastalıklara iyi geldiğini söyleyebilirim ve tavsiye ederim. ayrıca Kalın giyinilmesi evde çorabsız dolaşılmamalı terlik ayağımızdan eksit edilmemelidir !
herkezin bildiği gibi havalar soğudu gereksiz yere kapıyı pencereyi açıp hastalığımızın daha çok etkili.
ve bunun gibi birsürü nedenler sonucunda hasta olmamızı daha çok artıran nedenler olduğunu söyleyebilirim.Sorunuz için teşekkür ederim.
Limon kaynatıp balla karıştırıp içiyorum. Terlememe yardımcı oluyor. Vücudundaki teri atıp beni iyileştirmeye yarıyor. Bu süre zarfında portakal, mandalin,greyfurt tüketmeyi ihmal etmiyorum.
Sicak suyun icine limon birebirdir.. kesinliklee denenmelii
Sıcak bi çorba ve bolca vitamin daha sonra yatıp terlemek
Çok dikkatli olmalıyız.Soğuktan uzak durmalıyız.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.