Soğukta üşümek normaldir ancak sürekli ve çok üşümek genellikle kansızlıkla ilgili bir durumdur. Kan yapıcı şeyler yemek soğuk havaya karşı daha dirençli olmamızı sağlar. Dalak, kırmızı et, pekmez yemek kan yapar.
Gayet iyi bir soru bence çok sıkı giyinmemeli vücuduna soğuğu hissettirip adapte olmasını sağlamalisin ve beyninde üşüme duygusunu indirgemelisin
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.