Spesifik olarak şu meyve en sağlıklısıdır demek yanlış bence hepsinin faydalı olduğu farklı benzer şeyler var burada dikkat edilecek husus meyvenin taze ve temiz olması olacaktır.
şeker oranı az meyveleri tercih etmek daha doğru olacktır ( yeşil elma,erik,ananas,çilek)
Yer elması şeker oranı çok az ve suan mevsimi sayılır demir oranı çok yüksek
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.