Abartmadigin sürece evet.
Veganda neymis
Bana göre veganlığın sağlıklı bir yanı yok, vücudun ihtiyacı olan ve hayvansal gıdalardan alınan protein ve kalsiyumu bitkisel gıdalardan almanın mümkünatı yok, protein ve kalsiyum eksikliği insan sağlığına kalıcı zararlar verebilir, bu yüzden veganlık sağlıklı değildir.
Geçen Osman Müftüoğlu, bunun çok sağlıklı olmadığını, protein ihtiyacı olduğunu söyledi, ben de zaten önceden öyle biliyordum.
Bence vegan olmak sağlıklı değil.İnsan et de tüketmeli.Onlardan alacağı proteindir magnezyumdur vs bu tür şeylerin aynılarını bitkilerden alamazlar.Vücuttaki sistem çok akıllı.Öyle sanıldığı gibi onda da protein var diğerinde de var diyemez.Hepsi gerekiyor vücuda.
Vücuda protein karbonhidrat lazım dostum
Hiç anlama veganlıktan meganlıktan et girmeyen yere dert girer demiş atalarımız o yüzden et yemeden duramam veganlara da buradan saygılar.
Aslında her şeyden yemek daha sağlıklı. Abartmadan doğru ve sağlıklı beslenmek en güzeli. Ama vegan olmayı sağlıksız bulmuyorum tabiki. Çünkü 8 ay boyunca bende vegan oldum ama Türkiye şartlarında vegan olmak gerçekten çok zor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.