En az bi 10bin adım atmak gerekli ama üstüne çıkarsan o senin sağlığına artı katar
Bu içinde bulunduğumuz yaş ile ilgili olsa da genel olarak 10 bin adım yeterli olacaktır.
ortalama 7,8 saat uyurum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.