Bunun uyku saatiyle de ilgisi var ama geç yatıp geç kalmaktansa erken yatıp erken kalkmak daha iyidir. Çok uyumak veya az uyumak kötü oluyor ideal uyku saatinde uyuyacaksın. Böyle düzenli bir uykusu olan daha sağlıklı olur.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.