Yaptığın diyete göre değişir. İnsanlardaki ruh hali ve bağışıklık sisteminin kontrolünün bağırsak parazitlerinde olduğunu bilim insanları kanıtladılar. Ne yiyorsak oyuz sağlığımızda o. Özellikle probiyotik takviyeleri çok önemli. Vegan beslenmenin belli bir yaştan sonra sağlıklı olduğunu söyleyen bilim insanları var. Ama mümkün olduğunca su kaybına sebep olmadan sağlıklı beslenmek ve spor yapmak şart.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.