Doğumdan sonra kilo almaz. Sadece aldığı doğum kilolarını veremeyebilir. Bunun da bir-çok sebebi var yanlis beslenme, hareketsizlik, doğum için sezeryan tercih edilmesi gibi. Bu sebeplerden dolayı doğum sonrası beslenme alışkanlıklarını düzenleme de ve spor yapmakta fayda olduğunu düşünüyorum.
Her anne doğumda belli bir kilo alıyor. Doğumdan sonra kilo vermesi gerekirken bazı anneler kilo alıyor. Bence sürekli emzirdikleri için sütüm daha çok olsun diye sürekli yiyorlar. Ama doğumdan sonra evde az da olsa spor yapabilmeliler. Düzenli beslenmeyebilirler ama doğru beslenerek kilo verebilirler.
Bebeğin tek besin kaynağı süttür ve anne bebeği için her şeyi yapar. Eğer çok yerse sütünün çok olacağı düşünülür. Yanı elbette yemekle süt olur ama herkeste bu geçerli değildir.bazı kişilerde besin süte değil kiloya dönüşüyor sistemleri gereği. Sebebi budur.
Doğum sonrasi kilo verilir kilo alinmaz. Bir kadin eger ki emziriyorsa 500kalori otimatik olarak yakiyor. E bunun uykusuzlugu ugrasi yorgunlugu derken vucutta kilo kaybi gozlenebiliyor. Kilo aliyorsa eger asiri karbonhidrat ve basit yiyeceklere yukselmesinden kaynaklidir
İnsanlarin hadi ye yemezsen sütün olmaz sözleri yeni anne olmuş kadınları korkutur.yemezsem sütüm kesilir bebeğim sütsüz kalır diğe düşünüp yemesiyle alinir fazla kilolar.bebek sütten kesilince zayıflarım düşünceside var.
Hamile kaldığında bebek için sağlıklınolanı yeriz ve ister istemez bebek kilo alır gelişimi için anne de alır. Doğumdan sonra alınan kilolar sezeryan olmuşsa süt gelmesi için bol bol yemek ye aç kalma derler bu yüzden alınan kilolar gitmes daha çok alınır
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.