Ayran içmek bir rahatlama hormanu salgıladığı için uyku getirir evet . Ayrıca ayranın bir çok faydaları vardır.
Kesinlikle uyku getiriyor. Öğle arasında bir hata yapıp yemeğin yanında ayran içersem kalan saatlerimi uyuyarak geçirmek isteyen gözlerimi açık tutma çabam için ödül almam gerekiyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.