Haftada 1 kere yemeye çalışıyoruz,sağlığımıza çok faydalı ayrıca lezzetli bir besindir.
Ayda 1 yeriz ortalama, ekonomik sebeplerden dolayı. Yoksa çok severek yediğimiz bir besindir hem sağlıklı hem lezzetli, hafata bir yemek en guzeli.
Balık omega3 deposu olarak da bilinen besin değeri yüksek bir yiyecektir. Kalp sağlığı na da iyi gelen, bağışıklık sistemini güçlendiriren balığın haftada üç kez tüketilmesi önerelir doktor lar tarafından. Bizim evde kış aylarında hafta en az iki kez tüketilir.
ben hiç sevmem kokusu beni rahatsız ediyor
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.