Epey bir tüketiyorum.Hiç ölçmedim.
Aslında pek dikkat etmem. Ama fazla şu tuketiyorum. Tahmini olarak 2-3 litreden fazla olabilir...
2.5 3 litredir diye tahmin ediyorum
4 LİTRE 60 KG YİM
ben 3 litre içiyordum ama biraz daha arttırdım 4 litreye kadar çıktım çünkü işten gelince filan akşamları mekik filan çekerim daha fit olmak için mekikte çok su kaybettiriyor onun için fazla su içerim özellikle hafta sonu yine mekik,şınav filan çekerim o zaman çok daha fazla su içerim diyebilirim
5 litre garanti
Ben günde 4 (dört) litre den aşağı su içmiyorum.
3 lt filan tüketiyorum
2 litre tüketiyorum diyetteyken 3 litre falan
Eğer yağlarını yakmak istiyorsan günde en az üç litre tüketmelisin ben tam uç litre tuketiyorum.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.