Ben bilmiyorum ya bende kontrol edemiyorum çünkü yani karşı tarafa zarar vermiyorum ama bağırıyorum yada elimi falan biryerlere vuruyorum yada sinirden ağlıyorum engel olamıyorum yani
Düzenli meditasyon yapılabilir. Öfke kontrolü içinde çeşitli teknikler var.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.