Zeytin yağı iyi gelir.
Öncelikle yağlı yemekler ve yiyeceklerden kaçınmak lazım . Kötü yağlar kullanmamak gerekir . Sürekli aynı marka ayçiçeği kullanmamak . Tereyağı ,zeytinyağı ve ayçiçek yağı eşit şekilde kullanmak gerekir . Kızartma fazla tüketmemek . Eğer halen devam ediyorsa sorun . Doğal kükürt sabunu kullanın . Günde 2 öğün . Bilmediğiniz krem sürmeyin .
sebamed sabunu kullan kurutuyor
Yüzünü sürekli temiz tutmalısın. Özellikle yüzünü sabunla yıkayıp köpüğü yüzünde kurutup sonra yıkamak cildi epey kendine getiriyor. Sivilceler eğer ciddi bir orandaysa bir doktora görünmekte fayda var. Çünkü bu tür belirtiler başka hastalıkların işareti olabiliyor.
Bence doktora gitmelisiniz ağırsa...
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.