kambur oturmak
Sırt ağrılarının sebepleri sürekli aynı pozisyonda oturmak , oturmalı bir işte çalışmak , sabit durmak uzun süre kıpırdayamamak gibi sebeplerden olabilir.Kısa mesafe de olsa arada bir gezinmeli ve hareket etmeliyiz.Sırt ağrısına kaplıca suları ve zeytinyağı ile yapılan masaj iyi gelebilir.Sağlık önemli dikkat etmeliyiz....
Ağır kaldırmak ve düz oturmamak
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.