Sinirli anınız da sakinleşmek için ne yapıyorsunuz tavsiyelerinizi alabilir miyim?

Kocaman bir sarılıyorum...

Ortam değiştirin. Yapacağınız en iyi şey budur. İmkânınız yoksa yüzünüzü elinizi yıkayın ensenize su degdirin. İyi gelecektir.

Ben içimden ya sabır diyorum sürekli işe yarıyor