Olmaz mii :) Hemen birseyler firlatirim bagiririm.Cook cam kirmisligim kumanda firlatmisligim telefon kirmisligim var
Önceden sağı solu yumruklardım. Parmaklarım patlardı. Çatlardı. Kendimi kaybederdim. Tabi öyle şeyler artık yapmıyorum. Bağırıyorum. Sonra uzaklaşıp bir sigara yakıyorum. Rahatlamamı sağlıyor.
Başlarda susarım falan ama aşırı damarıma bastıklarında uf bende hayret ediyorum kendime . Ama mesela en çok önümde su varsa o suyu karşı tarafın suratına çarparım bakın bu da bir nevi stres azaltıyor kendimden biliyorum ama karşı taraf ne hisseder bilmiyorum .
Sinirlenince sadece kendime zarar veriyorum hele bide benden büyükse sesimi bile çıkartamıyorum.
Maalesef hemen bir sigara yakıyorum ama gerçekten sinirlerimi yumuşatıyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.