En çok istediğim şeyi düşünüyorum çok sinirlendiğimde.Nefes alışverişimi düzenlemeye çalışıyorum
kulaklığımı takıp ve bir şarkıya takılı kalarak saatlerce yürümek iyi geliyor bana bide içimdeki siniri kağıda kusmak var tabi söz yazarak ve bi beat bulup onun üzerine direk kayıt alarak dansta ettiğim oluyor bi çok yöntemi var ama en çokta kişiliğe bağlı sakinleşmeyi bilmeyen bi insansan ne yapsan fayda etmez düz mantık direk girişmeyi tercih edenlerde olabiliyor ya da kum torbasını pataklamak en rahatlatıcısı o olur aslında ama evde yok malesef :D
Sinirlendiğimde bulunduğum ortamdan ayrılırım daha sakin bir yere geçerim.Yada açık alanda yürüyüş yaparım.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.