Çok sinirlendiysem derin bir nefes alır ona kadar sayarım böylece yanlış birşey yapmamış olurum öfkeyle kalkan zararla oturur her zamann
Çok sık sinirlenen biri değilim.. Yapı itibariyle asabi mizaçlı biri olmama karşın, kendimi kontrol edememe fikrine bile katlanamayacağımdan öncelikle o raddeye gelmemek için azami dikkat sarf ederim.. Olaya fırsat vermemek daha çok odaklandığım noktadır.. Yine de sinirlenirsem ortamı terk ederim öncelikle.. Başka şeylere odaklanırım ya da deniz kenarında uzun yürüyüşler yaparım..
Yanlız kalmak
Sinirlendiğimde kimseyi kırıp dökmem iki günlük dünya bu gün varım yarın yoğuz geçerin mutfağa sevdiğim kek börek yemek ne varsa yaparım bu arada sakinleşirim sonra oturur afiyetle yerim yemek yapmak yemek bana terapi gibi geliyor rahatlatıp mutlu ediyor
Ya sabır çekerim...
Tozu dumana katarım. Ne eşya ne insan bırakırım etrafımda. Bir sürü de ağlarım...
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.