Düzgün nefes alıp verilir.
sınav stresii almak için eğer gerekli eksikliklerinin tamamladığını düşünüyorsan bol bol gezmeli yürüyüşler yapmalı arkadaş larla olan ilişkilerini daha fazla kontrol altına almaya çalışmalısın
Ama bazı konular çok çabuk unutuluyor bunun için de aralıklı sırf bu konulr üzerine test çözerek sorununu aşabilirsin
eksikliklerini öğretmenlerine başarılı arkadaşlarına danışarak halledebilirsin
Stres yaptıkça durum dahada zorlaşır bu nedenle insan kendi kendine eğer stres yaparsam daha kötü olacak o yüzden rahat olmalıyım diye düşünmelidir bence.
Sınava fazla kafa yormamak sınavın son günü ders çalışmamak sınava önceden iyi hazırlanmak sınav günü iyi uyku ve kahvaltı yapılabilir sınav hakkında endişelenmemek ve moralli olmak
müzik dinle ve hayallere dal...
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.