sigma halter terimidir ben öyle biliyorum bir haltercinin halteri kaldırıp halteri boynunda dururken bir anda havaya kaldırmaktır buna sigma denir çok teşekkürler beğen takip et
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.