birakma denemesi sırasında bol su ve meyve tüketin iş ortamında sıgara içelim gel diye istek gelirse ortam değiştirin ve bol bol duş alın çay ve kahve sigara içmeği uyandırıyosa bunları bir süre azaltın.
Bence Kendi İsteğine Bağlı Kardeşim Başka Şeyler Hayal
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.