Ben hiç içmedim bu yüzden hiç bir fikrim yok.
Geçmişte bir kaç kez bırakmayı denedim ve her seferinde saçma sapan yerlerde gereksiz derece de yüksek tepkiler verdim yani bence evet kesinlikle sinir yapar bu durum psikolojik olarak bile etki edebilir. Bırakmak içinde elektronik sigara, nikotin sakızı veya bandı kullanılabilir tabi bu benim gibi iradesi düşük insanların başvuracağı bir durum. Eğer iradeli ve kararlı bir insansanız zaten bırakıcam diyip bırakmanız daha rahat olacaktır. Bunun yanısıra gerçekten bırakmak isteyip istemediğiniz de önemli bir nokta.
ben ilk bırakmayı denediğimde gerçekten baya agresiftim çok sinirleniyodum herşeye baktım yapamıyorum tekrar başladım bende
Ben denemiştim bırakmayı ama olmuyor yaa
Sigarayı bırakmak sinir yapmaz.Benim annemde yapmadı ama bazı insanlarda ters tepki gösterebilir. Kendi iradenizle de bırakabilirsiniz.Aslında bırakmak çok basittir sadece bırakmayı gerçekten istemeniz lazım.
Kesinlikle sinir yapiyor bir de kriz geldiyse o an gozun donuyor
Evim sensin ve sadece sen filmleri ve fahriye evcen in oyunculugu beni bitiriyor.
Evet sinir yapar. Bu konuda size destek olmak adına hastanelerin bağımlılıkla mücadele birimleri vardır. Yardım alabilirsiniz :)
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.