kardeşim sigara bırakmak için baya bir sabırlı olman gerek umarım başarırsın hastanelerden destek alabılırsın
sigarayı bırakan biri olarak tavsiyem denemelerini sıklaştırman sonunda başacaksın emin olabilirsin
Ben defalarca denedim, hala deniyorum. Ama nikotin bandı, sakızı hiç işe yaramıyor. En azından bende işe yaramadı. Bıraktığını duyduğum herkes bir anda bırakmış. Bırakmaya uğraşmamış. Uğraşınca olmuyor diyorlar. Azaltmak falan işe yaramıyormuş. Bir anda bırakıp bir daha geri dönmemek gerekiyormuş.
sigarayı kullanan birisi olarak nikotin bandı ve nikotin sakızı sayesinde bırakmıştım.daha sonra psikolojik ve fiziksel alışmayla bu ikisinden de kurtuldum.fakat daha sonra yaşadığım tatsız bir olay sebebiyle bir anda tekrar başladım.ben fiziksel hiç bir etkenin sigarayı bırakmaya faydalı olacağını zannetmiyorum.sağlığınızı ve maddiyatınızı düşünerek beyninizde bitirmeniz gerekiyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.