Öncelikle insanın içinde olması gerektiğini düşünüyorum bunun olmazsa ne desek bir kulağından girip diğerinden çıkıyor çünkü. Size verdiği bir zararı bir kenara bırakıp çevrenizdeki insanlara sevdiklerinize verdiğiniz zararı düşünün. Pasif içici olarak sizinle birlikte zehirleniyorlar. Bunu onlara yapma hakkınız yok.
Ben bıraktım şahsen çok fazla içmiyordum ama bence insanın kendisinde bitiyor herşey. İradeli bir insan olmak gerekiyor en önemlisi. Bir süre yanında sigara içen insanlar olmamalı. Buna dikkat etmelisiniz. Ve size sigara içmenize engel olacak dış etmenler bulmalısınız. Mesela aileniz sigara içtiğinizi bilmiyorsa sigarayı bırakma evresinde kesinlikle ailenizin yanında vakit geçirin derim.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.