eczanelerde satılan nıkotın sakızını denemelısın derım sadece 35 ₺ ve gayet olumlu gıbı
Cekirdek citlayarak sakiz cigneyerek yani agzin bos kalmayacak mesgul edecek aparatif seyler
Şimdi hemen paketi kır ve at. Madem sigarayı bırakacaksın aç karnına bir dal Maltepe sigarasından iç ve bu tiksintiyle elindeki sigara paketini kır at. Sonrasında her gün bol su iç, spor yap ve elinde tesbih çek, canın sigara istediğinde çerez ye.
Babam bir ara bıraktim dedi y ayda hiç icmedi dedik helal olsun falan dedik sonradan gizli gizli içtiğini anladık tabi yani isteyince hersey olur once istemek gerek.
Doktora gitmen lazım doktora gidersen sana hap veriyorlar hap ücretsiz bedava ben gittim hap verdiler
Ağzını hep dolu tut.
En iyisi öncelikle doktora git o yönlendirsin seni.
Sigarayı bırakmak isteyen bir insan başka psikolojik bir olay yaşamamay a dikkat etmeli . Çünkü yaşadığı olay tekrar bazı insanlarda sigaraya başlamaya yöneltiyor maalesef . Sigarayı bırakmak isteyenler bol bol yürüsünler . Su içsinler . Sakız çiğnesinler . Çekirdek çitlesinler .
Önce beyninde bitir sigarayı, bıraktığın zaman daha sonra başlama ihtimalin çok yüksek oluyor. Bu yüzden kararlı olmalısın. Bırakmak için bir sürü yöntem var zaten
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.