Kantaron çayının oldukça etkili olduğu söyleniyor aynı zamanda strese de çok iyi geldiği için sigara içmemenin verdiği gerginlik durumunda alıyormuş. Eğer sigarayı bırakmak gibi bir niyetiniz varsa denemekten zarar gelmez Sonuçta faydalı da bir çay kaybedecek bir şeyiniz yok bence
Sakiz olabilir
Aslında herşeyin bir çözümü olduğu gibi onunda bir yolu olduğuna inanıyorum özellikle sabır ve irade diyebilirim alışkanlıklarımızdan en kolay şekilde kurtulmanın en güzel yolu bence önce sabır ve dayanma kabiliyetidir eğer ben bundan uzaklaşacam diye biliyorsak bu sizin bir adım önde olduğunuzu gösterir ve işe burdan başlarsın sabah kalktığında kendimizi iyi hissetmek güzel uyanmak ve ve güne daha güzel merhaba demek bizim elimizde bu sözlerde umarım hepmiz için yol olur ve bu güzel sözleri bizde bir sabah kalktığımızda sigarayı bırakmış olarak uyanırız.
ilk önce beyinde bitiriceksin kardeşim sonra digerleri gelir herşey sıra sıra ilk önce nefsine sahip çıkıcaksın diceksin ki ben bu zıkkımı içmicem bana ne gibi yararı var yararından fazla zararı var diceksin cebe zarar vücuduna zarar allah diger dünyada sorar hesabını niye içtinde vücudunu iyi kullanmadın diye herşeyin başı saglık kardeşim bunu unutma
Her şey kafada bitiyor, mutlaka neden bırakman gerektiğini iyice oturtmalısın kafanda
Sigarayı bırakmak için en doğal yol, iradeli olmak ve kesin kararlı olmak gerekir. Bunun yanısıra sigarayı bırakma konusunda yardımcı kurumlardan da destek alabilirsiniz. Hatta Sağlık Bakanlığının da sigarayı bırakma konusunda destek hattı mevcut
Sigarayı bırakmak tamamen kendimizle alakalı psikolojik bir durumdur. Akıldan atmadıkça istenildiği kadar tedavi görülsün ilaç kullanılsın sonuç alınamamaktadır.zihnimizde sigarasızda yaşanılabileceği içmesem de olur ne olacakki düşüncesini benimser isek bırakmak daha kolay olacaktır.
Champix işe bıraktım doktor yazdıydı bir ay oldu çok mutluyum sigaraa hayır demem için champix gerisi hikaye aga
yok galiba
kıvırcık mühendis haklı kafada bitmesi lazım
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.