Yani önce kafada bırakman lazım.İraden sağlam olmalı,aklına getirmemelisin.Daha sonra doktora gidip danışmalısın,sigara yerine atıyorum çekirdek.leblebi vb.. türler yiyecekler cebinde bulundurmalsın.(edit=7 yıldır sigara içen adam )
Bence hiç bir iş kullanılmadan direk onu bırakıp kendini az da olsa zorlayip bu isi bitirmektir en dogal ve guzel sey budur.
Bir işi kesin olarak yapmak için o işi kafada bitirmek gerek. Sigarayı mı bırakmak istiyorsun onu kafanda bitirmen gerek. Kafanda bitirmediği sürece o işi yapman senin için zorlaşacaktır.
Aklıda tamamen bitirmedikten sonra istediğin kadar yöntem dene, bırakamazsın. Aklında bitirdikten sonra bırakıyorum, de olay bitti.
Öncelikle kafanda bitireceksin ben by sigarayı bırakacağım de ondan sonrası kolay kim ne dersin ilaç ile olacak bir şey değil sana ilaç öneren kim olursa olsun yalan yapacagin tek şey kendini bırakmaya hazırlayacaksın ilk başta inşallah herkes bırakır bu pisliği 5 sene oldu bırakali
Sigarayı aslında kendimiz için yani sağlığımıza tehdit oluşturduğu için uzak durulması gerekiyor ama maalesef bağımlılık kazanıldıysa bu durum bir hayli zor hale geliyor.Öncelikle kişi sigarayı bırakmayı beynine kabul ettirmesi gerekiyor.Önce beyinde bitmeli ki hayata geçirilsin yoksa bir süre içmeyip daha sonra kaldığı yerden devam eden insanları görebiliyoruz. Daha sonrasında ilaç veya akupunktur gibi yöntemlerle böyle zararlı şeylerden kurtulabilmek mümkün.
Sigara Birakma Hatti Vardi
Onun haricinde dumandan uzak dur veya yanina al kardesini Her sigara paketi aldiginda kirsin
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.