Bunun bizim bırakamamamızla pek bir alakası yok sigaranın içerisindeki etken maddelerin bağımlılık yapıcı etkileri yüzünden bırakmak bu denli zor oluyor. Bu yüzden eğer çok sağlam bir irademiz yok ise profesyonel bir yardım alınmaktan çekinilmeli ve uzman bir doktara görünülmelidir.
İnsanlar bir şeylere başlamak veya bırakmak için farklı nedenlerle kendilerini oyalıyorlar. Sigarayı bırakmak için başka bir nedeninin olmasını istiyor çünkü bırakamıyor. Verdiği kararın arkasında duramayıp tekrarlayacağını düşünüyor. İradesine sahip olmak en önemli etken, gerçekten bitti dediğiniz şey biter çünkü. Eğer gerçekten bırakmak isteyen bir insan bırakabilir.
Çünkü sigaranın içindeki nikotin bağımlılık yapar önemli olan ilk 4 haftadır sinşrlilik artar konsantrasyonunuz düşer uykusuzluk huzursuzluk artar ve siz kaçışı sigarada ararsınız aslında hayatın zorlukları sigara içmekle değil mücadeleyle biter önce gerçekten bırakmak istiyomuyuz buna karar verelim
Bilmem ki misal şuan gece olmuş saat 2 her yer kapalı sigaram yok köpekler dışarda havlıyor sigara almaya korktuğum için dışarı çıkamıyorum o yüzden bi an önce uyuyucam :D
Nikotin bağımlılık yapıyor malesef birde zaman geçtikçe çoğaltıyoruz sonradan farkediyoruz sigarayı bırakmak için ilaçlar doğal yöntemlerde var ama çoğu işe yaramıyor çünkü asıl olan beyinde bitirmek içmicem ben deyip içmemektir
Bağımlılıkların büyük çoğunluğu ilk başta fizyolojik olsa da daha sonra düşünce ve duygusal boyuttaki bağımlılıktan dolayı bırakılamıyor. Sigarada aslında nikotinden dolayı bağımlılık yapsada öncelikle bırakmayı kafamızda bitirirsek ve sigaraya kurduğumuz o duygusal bağla ilişkimizi koparırsak, bırakmak konusunda daha ciddi adımlar alıp,ilerleyebiliriz.
Bagımlılık yapıyor ve biz bırakmak istemedigimiz icin bırakamıyoruz irademizde kuvvetli degil
Bu bir irade meselesi, Bağımlılık yaptığı için İnsan sigarayı bırakamıyor. Birazda nefis mücadelesi yapmak gerekir.
İçenlere sorduğum zaman kötü bir alışkanlık diye geçiştiriyorlar oysaki bırakması uyuşturucudan bile daha zor bu illetin.
Genelde sigaranın içindeki bir maddeden dolayı bağımlılık yapıyor. Birde sinir stres sahibiyse zaten onu içerek biraz da olsa rahatlayabiliyor. Ama bırakmak isteyen kimse kafasına bırakacağı düşünceyi sokarsa kim ne yaparsa yapsın zaten bırakacaktır.
Sigara zararlı olsa da içen kişi rahatladığı için bırakmıyor. Bağımlılık altında mecburen içiyoruz denir ama isteyen hemen bırakabiliyor. Zor olabilir ama imkansız bir olay değil eğer zararlı evet içmek istemiyorum diyen varsa. İçenler cebine hemde bedenine zarar veriyor.
Nikotin bağımlılık yapıyor o yüzden
Sigara öyle bir bağımlılık yapıyor ki inan sigarayi bıraktığım zaman ne yapacağımı bilemiyorum. İçtiğim çaydan yediğim yemeğe kadar zevk almıyorum.
Severek tüketiyorum dediğim için kızıyor insanlar bana.Gerçekten severek tüketiyorum.Zararları çok umrumda değil açıkcası.Bu dünyada uzun yaşamak ödül değil ceza olur.Ne kadar erken o kadar iyi.Dolu dolu yaşanmış kısa bir ömür en ideali.
nikotin bağımlılığı ve dudak alışkanlığı , malesef bu ikisi yüzünden zararlarını bilseniz bile bırakamıyorsunuz belki de milyon tane zararı var dişleri nikotin ile kaplama , diş etlerini geri çekilmesi , öksürük , akciğer kanseri , kısırlık , prostat , daha neler neler sigaraya başlama yaşı da ülkemizde 13 e düşmüş o da cabası.
degişik birsey anlam vermedigim bu uzerinde bir sürü dikkat yazıları var ama yinede alınıyor bagımlılık yapıo desem sanmıyorum derttten stresten dolayı insan yapacak bişi bulamayınca baş vuruyor diye düşünüyorum bazılarınınkide dudak tiryakisi bazılarınınki rahatlama gbi bişi caydan sonra kahvaltıdan önce filan
Çünkü sigara çok zevk isi biseydir bununla birlikte nikotin kaynaklı olduğu için bağımlılık yapıyor haliyle bunu sinirini gitsin diye içenler var artistlik için içenler var bu sigara çok zevkli ama zamanını artik sigarayla gideren kendini rahatlattigini sanatlar tabi bunu bağımlılık haline getirdikce bırakma ihtimalleri çok zordur .
Sigara bağımlılık yaptığı için bir kere içen daha bırakamıyor . Kötü olduğunu bilse bile beynimiz onu içmeye tetikliyor . o yüzden ölümcül oldugunu bile bile içiyolar insanlar .
Sigarayı psikolojik olarak bırakmaya hazır değilseniz bırakamazsınız. Öncelikle kesin bir karar vermelisiniz ve beyniniz bunu kabul etmeli.. Bir bağımlılık haline gelmişse başka türlü bırakılamaz.
İnsanlar artık bağımlısı olduğundan bırakmıyor çok iyi birşey mis gibi günde 2-3 paket bitiren var.
Kendisine iyi geldiğini düşünen ve bunu ortaya atan bir kaç dengesiz yüzünden insanlarsa bunun büyüsüne kapılıp bırakamıyorlar galiba
Kendisine iyi geldiğini düşünen ve bunu ortaya atan bir kaç dengesiz yüzünden insanlarsa bunun büyüsüne kapılıp bırakamıyorlar galiba
Psikolojik olarak bizleri rahatlattığını düşünürüz
Sigara her ne kadar zararlı olsa da bağımlılık yapacak maddeler içinde bulunduğu için kolay kolay vazgeçilmez.İçinde bulundurduğu nikotin insanlar da bağımlılık etkisi yaratmak da bu nedenle sigara bırakılamıyor.Gerçekten istenirse başarılabiliyor ama en başta sigara içmeye başlamamamız en doğru karar olacaktır.
Çunku içinde insanı o anlık mutlu eden tatmin edici ve bağımlılık yapıcı birçok madde var
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.