Sigara içmiyorum.
2 sene önce bıraktım.
Bir daha arkadaşlar arasında içmem için teklif eden ısrar edenler oldu.
Ancak hiç birisine aldırış etmedim.
Çünkü çok kötü bir alışkanlık.
Birden bırakmak oldukça zor.
Ancak azaltarak bırakabiliyorsunuz.
Birden bırakmanız için,bir uzmandan yardım almanız gerekebiliyor.
"Sigarayı bırak,hayatı bırakma" diyorum.
Sağlıklı günler diliyorum.
Sigara kullanıyorum evet zifir oranlarına bakıyorum ama bir işe yaramıyor sevdiğim markada ağır bir sigara zifir oranıda yüksek ama bişey etkilemiyor bırakamıyorum
sigarayı zıfırine göre içmek mı bnce hıc kımse buna bakmıyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.