25 seneden beri bu illete maalesef içiyorum ama şu güne kadar hiçbir faydasını görmedim daha çok zararını gördüm karar aldım ve iki gün içinde bu sigarayı bırakmaya Niyet ettim çünkü son iki paket Sigaram Kaldı bunları da bitirirsem sigaraya tövbe edeceğim inşallah bırakabilirim diye umut ediyorum Bu sorudan tam denk geldi bana.
Ben hiç başlamadığım için rahatım.Kendime neden kötülük yapayımki neden yürürken nefes nefes kalmak isteyeyim neden olur olmadık yerlerde öksürürken boğulayım bunları bildiğim için iradem sayesinde hiçbir zaman sigaraya başlıyım çok derdim var falan diyip de başlamadım bu şekilde çoook şükür.. En azından o illetten uzağım . Ama bırakması kolay kendi kendinizi iple direğe bağlayıp da sonra ben bundan neden kurtulamıyorum demeyin irade herkeste var . Sadece uğraşmanız başka alternatif neler yapabilirim nasıl kurtulabilirim demeniz lazım. Ben şekere hastayddım bayılıyordum şekersiz nasıl olur ya diyordum pat diye kestim bir gün öyle başladım kendinizi tutun. İçmeyebilirsiniz sadece gerçekten istemeniz gerekiyor. İradenizi kuvvetlendirirsiniz bu şekilde yoksa zayıf bir iradeyle olmaz.. Her gün kendinize diyin içmeyeceğim ona verdiğim parayla neler neler alırdım diyip kendinizi ondan soğutun tiksindirin ya iğrenç bir şey gelsin aklınıza onu görünce mideniz bulansın. Bunu tek başaracak kişi sizsiziniz. Bırakamıyorum diye bir şey yok oldu canım kesiceksin o ipi kurtulacaksın o kadar. Ben de öyle diyordum artık her gün şekersiz çay şekersiz kahve içiyorum tadı hala kötü de olsa iradem sayesinde buna bu şekilde devam edebiliyorum. Ben yapabiliyorsam diğer insanlar da hayli hayli yapacaklardır.
Evet doğrudur. Tam 18 sene içtim. Yaklaşık bir senedir kullanmıyorum. Ve işin ilginç tarafı hiçte aramıyorum. Yani demek istediğim şu işi önce kafada bitirmek çok önemli geri kalanı yalan. Kafadan sildinmi bşr daha aklına bile gelmeyecektir. Bırakamıyorum diye birşey olamaz. Azaltırımda buna çözüm değil. Dediğim gibi kafadan silmek en önemlisi
Keyfi içiyorum ya da canım sıkıldıkça. Hem içmesem bile etrafımdaki insanlar içiyo, pasif içicilik daha da kötü.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.