Ben daha bu yaşıma kadar aniden bırakan görmedim herkes söylüyor ben bıraktım aniden diye bakıyorum 1 sene sonra tekrar başlamış içmeye, yavaş yavaş bırakmak daha etkili olabilir bence.
Sigarayı yavaş yavaş bırakırsanız daha sağlıklı ve kalıcı olur.Aniden bırakırsanız bunalıma girer ve tekrar başlama ihtimaliniz yüksektir.
Birden bırakmak en mantıklı olanıdır. Denenmiştir ve sonuç alınmıştır.
tabiiki pat diye bırakılmaz sen hiç birden bırakanı gördün mü kardeşim
sigara yavaş yavaş bakılır onun için uygun ilaçlar var çok kişi var o ilaçlarla sigarayı bırakan
işte varya buda insanın akılsızlığından oluyor
hem saglığına hem cebine yazık vallahi önce alıştır kendini sonra nasıl bırakılır dıye arayışlara geç alem bu insan oğlu vallahi :)
sigarayı bırakmak isteyenler yavaş yavaş alıştıra alıştıra bırakılmaları bence daha doğru olur
çünkü insan birden bırakınca sürekli aklında olacağına inanıyorum ve bu psikolojik sorunlara dönüşebileceğine inanıyorum
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.