Aslında sigara İskender gördüğümüzde hemen yiyip koşmak gibi sigara da bizi böyle kendine çekiyor sigarayı bırakmak Aslında çok kolaydır sigarayı bırakmak istiyorsan canın sigara istediği zaman sigara yerine kaliteli meyveler C vitamini ve D vitamini olan meyveleri pipo sigara işte ona giderebilirsin Tabii ki de çabalarsan her şey olur merak etme güzel bir soruydu teşekkür ederim
Ben bıraktım ve çoktan iyi yaptım sağlığım açısından ama bırakmanın yanı sıra dikkat etmemiz gereken şeyler sigarayı bırakınca ağzın boş kalmasın istiyorsun habire birşeyler yemek istiyorsun ona çok dikkat etmen lazım kontrollü olman lazım yediklerine dikkat edip sağlıklı besinler yemen lazım yoksa ipin ucu kaçıyor ben yaşadım ben devamlı naneli şeker bulunduruyordum yanımda bazıları da çekirdek çok tüketiyor aslında tuketilmemesi gereken bir yicek
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.