Kendilerini eroin bağımlısı gibi hissetmelerini tavsiye ederim. Bu şekilde bir farkındalık yaşarlar da bırakmak için uğraşırlar belki.
Bu klasiktir ama önce kendin istemelisin ve bunun Azmi’ni göstermelisin kolay olmayan zor bir süreç içmeyen bunu anlayamaz, bilemez ya sigara bıraktırma polikliniklerine gidip doktordan ilaç alıp bırakacaksın arada kontrole gidip iki konuşur destek de alırsın yada nikotin Sakız’ları var günlük kaç paket içtiğine bağlı olarak 4-2 mg olanlardan alır çiğner zamanla Sakız’ı da bırakır nikotinden ve sigaradan kurtulursun.
Sevsiklerini öldürdüklerini düşünmeleri yeter. Hakiketen çeken diyilde çeken insanın yanındakılar daha çok zarara uğruyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.