Sigarayı bırakmak iradeye bağlı birşeydir ce bana göre bir günde bırakılabilir.
sigarayı bıraktığım dediğin anda bırakılır. azaltarak yada arada sırada icerek bırakma yöntemi çok nadir kiilere mahsus... sigarayı biraktiktan sonraki gelişimi görünce sigara içmek istemiceksiniz
Sigara 3 kuralı geçerli ;
3 gün
3 hafta
3 ay bu süreleri aştığınızda sizden iyisi yok
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.