Sigarayi birak mak icin ilaca tedavi falan hikaye bence ilk once kafada bitirip birakmak yoksa ilac la hap la olacak bir sey deyi l beyinde bitirin once sonrada birdaha bulasmayin
Nefsi yenmek
Sigarayı bırakmak için ilaç, nikotin bandı, bitkisel hap gibi birtakım ürünler kullanan insablar sigarayı bırakmada başarılı olamamıştır. Kendi irasesiyle yenenler se bu süreçte saç dökülmeai, kilo alma, strese bağlı cilt bozukları gibi sağlık sorunlarıyla karşılaşmış. Malesef ki eğer uzın vadede kalıcı sonuç almak istiyorsanız kendi iradenizle sigarayı bırakmalısınız. Benim eniştem pek çok yol denedi ve bırakamadı. Teyzemin kızları da baya azalttılar.
takviye ürün denedim işe yaramadı irade önemli karralı olmak
Bence tamamen irade işi. Öncelikle kesin kararlılık gerektirir. Diğer unsurlar yardımcı faktörlerdir bence
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.