Evde isem gidip buz gibi bir duş alıyorum arkasından buz gibi bir şeyler içiyorum birazda olsa kendime geliyorum.
bir çay kaşıgı seker 1 bardak soguk limon suyu .
Böyle durumlarda ne yapsam işe yaramıyor. Benim yaşadığım şehirde nem oranı yüksek olduğu için duşa girsem bile daha giyinirken duş almamış gibi oluyorsun. Bu aralarda aşırı bir sıcaklar mevcut ülke genelinde. En iyisi evden çıkmamak.
Soğuk suyla güzel bir duş en iyi ve kökten çözümdür.
Sıcak havalarda halsizleştiğim zamanlarda mutlaka ilk olarak su içerim. Ardında gölge bir yerde dinlenirim.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.