Suya dalıp 5 dakika uzanmak oldukça işe yarıyor. Olmadı soğuk su... En iyisi...
Dondurma , deniz
Tişörtümüzü ıslatıp vantilatör ve rüzgarın karşısına geçip serinleyebiliriz.Başka bir yöntemde ayaklarımızı soğuk bir kovaya sokabiliriz.Ellerden,ayanlardan,yüzden ve kulaktan daha fazla enerji kaybettiğimiz için bunları soğutabilirsek vücudumuzu da soğutmuş ve serinlemiş oluruz.
Adana da yaşıyorum bence başından aşağı buz dökmek
Limonlu soda :)
bencede herşeyden önemli bişey bu serinlemek kola dır gibi geldi hep bana.
Serinlemenin en iyi yolu su, maden suyu ya da ayran gibi soğuk birşeyler içmektir. Bunların dışında ılık-soğuk arasında bir duş almak da serinlemeye yardımcı olabilir.
Serinlemenin en iyi yolu, kızgın kumlardan serin sulara atlamaktır :-) Bu imkanı bulamayan kendini bir klimanın önüne atabilir.. Onu da bulamayanlara önerim ise kendilerini ıslatmaları olacak! Buharlaşma serinlemenizi sağlayabilir..
Serinlemenin en kolay yolu soğuk suyla duş almaktır.
Bütün gün vantilatörün önünde kalmak
serinlemenin en iyi yolu banyo yapmak soğuk suda
baba git karpuz kavun al sonra at buzluğa sonra git dışarda terle yıkan üstüne de karpuzla kavunu ye bütün yorgunluğunu alsın
Vantilatör ve limonatadır. Klima çok çarpıyor. Soğuk bir duş almak da iyi gelebilir elbette ama ben tercih etmem...
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.