Geçer. Neden geçmesin. Egzersiz öncesi ısınma hareketlerini unutma.
en güzel spor bence ye iç kilo almazsın
Gecer tabiiii ne yağ yakarsın bee :))))) haahaaa haaaa çok tatlıyım gene :))))
Güzel kalori harcatir
@Nesrib im ne yag yakarsin.... ::))
Evet sonuçta efor harcıyorsun
kardiyo etkisi yapar.
daha zevkli bir egzersiz düşünemiyorum :-))
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.