Şeker vücuda zararlı olan bir besindir.Bir çok kanser hücresini ve mikropları beslemesiyle bilinir.Meşhur 3 beyazdan biridir.Bu yüzden şekeri hayatımızdan çıkartmamız gerekir.
şeker vücuda ne kadar zarar veriyorsa yine de insanın şekeri ihtiyacı oluyor insanlar acıktığı zaman şekeri düşüyor yani mutlaka hafif tatlı bir şey yemesi lazım diye düşünüyorum tamamen şekeri hayatımızdan çıkarmamalıyız sadece ölçülü ve bize zarar vermeyecek derecede kullanmalıyız şekeri
Şeker iyi birşey değil. Uzak durulması gerekilen 3 şeyden biri. Ama sporcuların çoğunun enerji için karbonhidrat alması gerekir. Bu yüzden çok azda olsa şeker tüketilmelidir.
Aslında sağlıklı bir beslenme ama çoğumuz bundan pek memnun değiliz ve şekerden uzak duramıyoruz
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.