Şeker önce göze sonra damak zevkimizi tatmin ediyor,ama geçici bir tat.nasıl her şeyin fazlası zarar ise şeker tüketimide vücütta fazla olunca zarar veriyor.ilk olarak bize enerji verdiği görülsede sonrasında halsizlik ve uyku durumu söz konusu.aşırı tüketildiğinde şeker hastalığına yakalanma durumu var.kanserli hücrelerde şeker ile beslendiği için kanser hücrelerini arttırıyor.DSÖ dünya sağlık örgütü günlük şeker oranının 50 gr mı geçmemesi gerektiği konusunda bilgilendiriyorlar.günlük 6 çay kaşığıdır.şeker yerine tatlandırıcı olarak tarçın bitter çikolata tavsiye ediliyor.meyvalardaki şeker oranı yüksek olduğu için ölçülü tüketmemiz gerekiyor.
Şekerin bir faydası yok ki? Zara çok ama vücutumuz ne kadar şekere karşı koymasa da sağlık açısından çok zararlı dır. onun yerine meyve, kuru yemiş gibi şeyler yersek vücudun şeker isteğini karşılarız. Şeker aşırı tüketiminde şeker hastalığı yol aça bilir kısaca( 3 beyaz dan uzak durun.)
Şeker sağlığımız açısından fazlasıyla zararlı bir küp şeker ileride bir çok hastalığın habercisidir elimizden geldiğince şekeri hayatımızdan çıkartalım derim birden olmasada yavaş yavaş
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.