hiç bir şey çünkü şekeri bırakmak deme ölüm demktir
Kilo vermek istediğim bir dönemde karar verdim şekeri bırakmaya. Önce yemek yemeyi bıraktım sonra şekerş bırakayım madem dedim. Şerbet gibi çay içiyordum şekersiz içemem diye düşünürken 2 gün içinde şekeri bıraktığımı farkettim ve şu an düşünüyorum da hayatımın en mantıklı kararını almışım.
Tabikide sporun etkisi çok büyük Spora başladığınız zaman o içerikleri ince ayrıntısına kadar takip ediyorsun çok göze batmayan seyleri bile , 3 beyazın ilki ve en tehlikelisidir
Küçük kuzenimin şekeri birden yükselmişti, ve o gün şekerin küçük bir çocuğu nasıl etkilediğine şahit olmuştum. O günden sonra şeker kullanımı birden kesmedim, yavaş yavaş hayatımdan çıkardım. Şekeri bırakmak isteyen bir kişi çayı ve kahveyi şekersiz tüketmekle başlayabilir ve ileride fark edeceklerki şeker yavaş yavaş hayatımızdan çıkıyor.
Aradığın bilgi, eğlence ve arkadaşlar burada.